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汉江实验学校

汉江实验学校2023年1月30日—2月04日学生食谱公示

发布时间:2023-01-30 打印


星期一

中餐:土豆红烧肉胡萝卜炒肉丝清炒上海青肉沫蒸蛋香米饭冬瓜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色鸡蛋炒饭五香小花卷短黄豆芽炒肉豉油手撕包菜紫菜鸡蛋汤

晚点:小金桔


星期二

早餐:鲜蔬馅饼奶香小馒头蒸甜玉米清炒白菜豉香黄瓜条杂粮粥

中餐:糖醋菠萝鸭块小炒肉片炒藕片耗油生菜杂粮米饭冰糖银耳雪梨汤

午点:纯牛奶

晚餐:葱油鸡丝拌面萝卜丝饼清炒山药片土豆丝炒肉丝青菜豆腐汤

晚点:蛋糕


星期三

早餐:芝麻热干面三色春卷蒸红薯炒香干丁炒上海青小米粥

中餐:白灼基围虾清炒莴笋丝豇豆肉丝炒青白菜香米饭白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛肉红薯粉鸡蛋灌饼炝炒三丝黄瓜条炒肉丝

晚点:香蕉


星期四

早餐:武汉豆皮粉条肉包醋溜白菜炒海带丝南瓜粥

中餐:土豆炖牛肉杏鲍菇肉丝西红柿炒鸡蛋炒上海青杂粮米饭可乐姜汤

午点:纯牛奶

晚餐:鸡汤小馄饨清炒油麦菜肉沫豆腐酱香小饼

晚点:曲奇


星期五

早餐:三文治切片煎鸡蛋南瓜锅贴木耳炒菠菜炒白菜白米粥

中餐:风味酱香鸡金针菇肉丝炝炒绿豆芽红烧冬瓜香米饭暖胃羊肉汤

午点:纯牛奶



星期一

早餐:武汉豆皮鲜肉馅饼煮鸡蛋炒包菜丝炒海带丝五谷粥

中餐:土豆焖牛腩平菇蒜苗炒肉丝孜然豆腐炒紫菜苔米饭海带腿骨汤

午点:牛奶

晚餐:黄金炒米饭黑胡椒手抓饼胡萝卜肉丝清炒花菜千张白菜鱼丸汤

晚点:甜甜圈


星期二

早餐:鸡蛋杂粮煎饼手工包子蒸玉米炒莴笋片清炒白萝卜小米粥

中餐:莲藕炖排骨麻辣鱼糕丁炒三色素菜高汤白菜米饭萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚餐:香菇肉丝汤面葱油花卷炒短绿豆芽蒜薹炒肉丝

晚点:面包


星期三

早餐:热干面葱油花卷蒸红薯五香水煮黄豆辣椒醋汁玉米糁

中餐:酱烧鱼块平菇炒肉片炒卤藕清炒上海青米饭紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:米饭豉味回锅肉椒麻鸡丝清炒白菜五香牛肉饼

晚点:蛋糕


星期四

早餐:海带豆腐汤面煮鸡蛋紫薯小馒头木耳胡萝卜豉汁包菜黑米粥

中餐:土豆红烧肉木须肉酱烧豆腐炒白菜米饭什菌鸡汤

午点:牛奶

晚餐:迷你小馄饨火烧馍黄瓜条炒肉丝酸辣土豆丝炸鸡排

晚点:蛋挞


星期五

早餐:葱花油饼手工花卷煮鸡蛋炒豆腐丁炒黄瓜条五谷杂粮

中餐:香菇烧鸡块土豆丝炒肉丝酱香有机花菜炒白菜米饭白萝卜牛腿骨汤

午点:牛奶

晚餐:香菇牛肉粉汤芝麻酥饼木耳炒肉丝炒包菜丝

晚点:面包


星期六

早餐:酱肉粉条包紫薯花卷煎鸡蛋炒白菜小米粥醋溜土豆丝

中餐:可乐小鸡腿木耳回锅肉家常豆腐清炒上海青米饭冬瓜排骨汤

午点:牛奶

晚餐:三色鸡蛋炒饭芝麻火烧馍炒藕丁上汤白菜