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汉江实验学校

汉江实验学校2023年5月15日—5月20日学生食谱公示

发布时间:2023-05-12 打印

星期一515

早餐:豌豆麻油拌面、三鲜包子、炒土豆丝、双色包菜、煮鸡蛋、杂粮粥

中餐:土豆烧鸡块豇豆肉丝、酱烧豆腐、炒上海青、米饭冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:三丝炒河粉、芝麻花卷、蒜苔炒肉、豉油生菜、解暑绿豆汤

晚点:饼干

星期二516

早餐:酱香饼奶香小馒头、煮鸡蛋、清炒白菜豉香黄瓜条、红豆粥

中餐:西红柿焖牛腩芹菜炒千张、土豆丝炒肉丝白菜炒木耳、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒面酱香饼、炝包菜丝、丝瓜炒肉丝鱼丸豆腐汤

晚点:西瓜

星期三517

早餐:热干面、自制油条、煮鸡蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐:土豆红烧肉、短黄豆芽炒肉丝豆腐烩鱼糕地三鲜米饭、板栗南瓜炖鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、五香小酥饼、胡萝卜炒肉丝、韭菜有机花菜、绿豆汤

晚点:面包

星期四518

早餐:小馒头、煮鸡蛋香菇肉包胡萝卜炒木耳、炒白菜、五谷粥

中餐:照烧鸡块西兰花炒肉素什锦、白灼上海青、米饭白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛肉汤粉、火烧馍、芹菜木耳炒肉丝炒包菜丝

晚点:香蕉


星期五519

早餐:手抓饼、迷你小花卷、煮鸡蛋、小炒藕片、炒黄瓜丁、玉米糁

中餐:豆腐卷炒牛肉宫保鸡丁清炒绿豆芽清炒菠菜、米饭、海带腿骨汤
晚点:蛋挞


星期一515

早餐:豌豆麻油拌面三鲜包子炒土豆丝双色包菜煮鸡蛋、杂粮粥

中餐:土豆烧鸡块、豇豆肉丝、酱烧豆腐、炒上海青、米饭冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:三丝炒河粉、芝麻花卷蒜苔炒肉、豉油手撕包菜、解暑绿豆汤

晚点:饼干

星期二516

早餐:酱香饼、奶香小馒头煮鸡蛋、清炒白菜、豉香黄瓜条、红豆粥

中餐:西红柿焖牛腩芹菜炒千张、土豆丝炒肉丝、白菜炒木耳、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒面、酱香饼、炝包菜丝、黄瓜条炒肉丝、鱼丸豆腐汤

晚点:沃柑

星期三517

早餐:热干面自制油条煮鸡蛋、炒香干丁炒上海青、小米粥

中餐:土豆红烧肉、短黄豆芽炒肉丝豆腐烩鱼糕、手撕包菜米饭、板栗南瓜炖鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:酸豇豆炒饭、五香小酥饼胡萝卜炒肉丝韭菜有机花菜、绿豆汤

晚点:面包


星期四518

早餐:小馒头、煮鸡蛋、香菇肉包、胡萝卜炒木耳、炒白菜五谷粥

中餐:照烧鸡块西兰花炒肉、素什锦、白灼上海青、米饭白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛肉汤粉火烧馍芹菜木耳炒肉丝、炒包菜丝

晚点:香蕉

星期五519

早餐:手抓饼、迷你小花卷、煮鸡蛋、小炒藕片炒黄瓜丁、玉米糁

中餐:豆腐卷炒牛肉、土豆丝炒肉丝、清炒绿豆芽、炒白菜米饭、海带腿骨汤

午点:纯牛奶

星期一515

早餐:芝麻花卷三鲜包子、煮鸡蛋、炒土豆丝木耳包菜丝、五谷粥

中餐:厚土豆炒牛肉鱼香肉丝、白菜烩豆腐、蒜泥油麦菜、米饭、白菜粉丝猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇炸酱面、酱香饼短黄豆芽炒肉、上汤苋菜

晚点:苹果

星期二516

早餐:五香油馍、奶香小馒头蒸玉米、清炒白菜、炒黄瓜丁、红豆粥

中餐:土豆焖鸡块、素鸡炒五花肉芹菜炒千张、手撕包菜、米饭、解暑绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:香米饭、鲜肉包子、泡椒土豆片炒肉西红柿炒鸡蛋、炒绿豆芽、鱼丸豆腐汤

晚点:蛋糕

星期三517

早餐:麻油拌面、原味花卷炒茄丁炝上海青小米粥、煮鸡蛋

中餐:魔芋五花肉烧鸭块、炒油麦菜、豇豆肉丝、芝麻面筋米饭白萝卜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:开胃牛肉粉、火烧馍、豉香黄瓜、木耳炒肉片

晚点:香蕉

星期四518

早餐:葱花酱饼、三鲜包子溜白菜炒藕片、煮鸡蛋杂粮粥

中餐:西红柿焖牛腩、土豆丝炒肉丝、胡萝卜炒千张炒上海青米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:粤味炒河粉、黄金小馒头、手撕包菜丝、蒸茄子炒肉酸萝卜老鸭汤

晚点:肉松小贝

星期五519

早餐:热干面炸小油条煮土鸡蛋青椒香干丁、炒藕片养生小米粥

中餐:冬瓜炖排骨豆腐卷炒肉、黄瓜炒鸡蛋、上汤白菜、米饭板栗南瓜鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:意大利肉酱面、酱香饼、西兰花木耳肉片芹菜千张紫菜鸡蛋汤

晚点:沃柑

星期六520

早餐:手工包子南瓜花卷、煎鸡蛋、炒白菜青菜面籽、青椒炒茄丝

午点:纯牛奶

中餐:土豆煸鱼块、蒜苔回锅肉、炒萝卜秧、米饭解暑绿豆汤


星期日5月21日

晚餐:豌豆火腿丁拌面、韭菜油馍、土豆丝炒肉丝、青白菜炒木耳冬瓜肉片汤

晚点:曲奇