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汉江实验学校

汉江实验学校2023年10月7日—10月14日学生食谱公示

发布时间:2023-10-07 打印

星期六10月7日

早餐:葱油花卷、肉夹馍、清炒包菜丝、酸辣藕片、五香煮鸡蛋

中餐:酱香排骨、西红柿炒鸡蛋、孜然豆腐块、木耳炒白菜、香米饭、萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:郧阳三合汤、火烧馍、上汤西兰花、地黄瓜炒鸡肉丝

晚点:苹果

星期日10月8日

早餐:海带豆腐面、手工酱牛肉包子、煮鸡蛋、醋溜土豆丝、炝炒白菜丝

中餐:香菇烩房县卷卷、黑椒牛柳、包菜肉末粉条、胡萝卜炒千张、杂粮米饭、板栗南瓜鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:迷你小馄饨、葱油花卷、香酥鸡米花、炝炒奶白菜

晚点:蛋挞

星期一10月9日

早餐:煮鸡蛋、紫薯馍馍、蒸饺、豉香包菜、炒香干丁、南瓜粥

中餐:土豆煸鸡块、冬瓜炒肉片、清炒丝瓜、上海青豆油皮、香米饭、海带排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:奥尔良鸡肉、炒白菜、扬州炒饭(不加火腿和猪肉)、手工包子、银耳雪梨汤

晚点:香蕉

星期二10月10日

早餐:热干面、鸡蛋软饼、茶叶蛋、炒萝卜丁、炒海带丝、玉米糁

中餐:豆腐烩鱼丸、杏鲍菇炒鸡肉丝、酱香土豆丝、白菜千张、杂粮米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:北方蒸面(不加五花肉)、糖醋山药、上校鸡块、炒萝卜丝、鱼头豆腐汤

晚点:曲奇

星期三10月11日

早餐:手撕面包切片、鲜肉包子、煎鸡蛋、炒藕片、三色包菜丝、甜豆浆

中餐:土豆烧牛肉、木耳黄瓜炒鸡蛋、蚝油冬瓜片、胡萝卜千张丝、香米饭、虫草花鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:特色牛河粉、火烧馍、莴笋丝炒肉丝、炝炒萝卜片

晚点:橘子

星期四10月12日

早餐:鸡肉卷、杂粮窝窝头、蒸玉米、炒香干丁、炒黄瓜条、南瓜白米粥

中餐:传统红烧肉、蒸鸡蛋糕、烧茄子、炒上海青、杂粮米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:黄豆玉米肉丁、酱香炒米饭、肉末馅饼、炒白菜、海带腿骨汤

晚点:哈密瓜

星期五10月13日

早餐:牛肉粉条包、煮鸡蛋、炒短黄豆芽、手抓饼、炒包菜丝、青菜面籽

中餐:秘制卤鸡腿、鱼香肉丝、白菜炒粉条、烧豆腐、香米饭、金针菇牛肉汤

午点:纯牛奶

晚餐:鲜香菇牛肉面、酱香饼、土豆丝炒肉丝、炒白菜

晚点:南瓜蛋糕

星期六10月7日

早餐:葱油花卷、肉夹馍、清炒包菜丝、酸辣藕片、五香煮鸡蛋、南瓜粥

中餐:酱香排骨、肉末鸡蛋羹、孜然豆腐块、木耳炒白菜、米饭、萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:郧阳三合汤、火烧馍、上汤西兰花、地黄瓜炒肉片

晚点:苹果

星期日10月8日

早餐:海带豆腐面、手工酱牛肉包子、煮鸡蛋、酸辣土豆丝、炝炒白菜丝

中餐:香菇烩房县卷卷、金针菇炒肉丝、包菜肉末粉条、胡萝卜炒千张、米饭、板栗南瓜鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:迷你小馄饨、葱油花卷、香酥鸡米花、炝炒奶白菜

晚点:蛋挞

星期一10月9日

早餐:煮鸡蛋、紫薯馍馍、蒸饺、豉香包菜、炒香干丁、南瓜粥

中餐:土豆煸鸡块、冬瓜炒肉片、清炒丝瓜、上海青豆油皮、米饭、萝卜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:奥尔良鸡肉、炒白菜、米饭、土豆丝炒肉丝、手工包子、银耳雪梨汤

晚点:香蕉

星期二10月10日

早餐:热干面、鸡蛋软饼、茶叶蛋、炒萝卜丁、炒海带丝、玉米糁

中餐:豆腐烩鱼丸、杏鲍菇炒肉片、酱香土豆丝、白菜千张、米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:五花肉蒸面、青椒土豆丝、上校鸡块、炒萝卜丝、鱼头豆腐汤

晚点:面包

星期三10月11日

早餐:手撕面包切片、鲜肉包子、煎鸡蛋、炒藕片、三色包菜丝、甜豆浆

中餐:土豆烧牛肉、木耳黄瓜炒鸡蛋、蚝油冬瓜片、胡萝卜千张丝、米饭、虫草花鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:特色牛河粉、火烧馍、包菜丝肉丝、炝炒萝卜片

晚点:橘子

星期四10月12日

早餐:鸡肉卷、杂粮窝窝头、蒸玉米、炒香干丁、炒黄瓜条、南瓜白米粥

中餐:传统红烧肉、蒸鸡蛋糕、烧茄子、炒上海青、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:黄豆玉米肉丁、酱香炒米饭、肉末馅饼、炒白菜、海带腿骨汤

晚点:南瓜蛋糕

星期五10月13日

早餐:牛肉粉条包、煮鸡蛋、炒短黄豆芽、手抓饼、炒包菜丝、青菜面籽

中餐:秘制卤鸡腿、西红柿鸡蛋、白菜炒粉条、烧豆腐、米饭、金针菇牛肉汤

午点:纯牛奶

晚餐:鲜香菇牛肉面、酱香饼、土豆丝炒肉丝、炒白菜

星期一10月9日

早餐:五香卤鸡蛋、烧麦、葱油饼、木耳白菜、炒香干丁、健康小米粥

中餐:土豆红烧肉、豇豆炒肉丝、肉末豆腐、青菜豆油皮、米饭、冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:肉酱臊子面、青椒土豆丝、青萝卜炒肉片、葱油花卷

晚点:蛋糕

星期二10月10日

早餐:鸡肉卷、蒸饺、双色花卷、煮鸡蛋、炝炒萝卜缨、炒海带丝、南瓜粥

中餐:卤藕炒牛肉、杏鲍菇炒肉片、蒜泥油麦菜、泡椒土豆片、米饭、银耳秋梨汤

午点:纯牛奶

晚餐:秘制酱香饼、宫爆鸡丁、肉末豆腐、炝炒奶白菜、米饭、鱼糕豆腐汤

晚点:香蕉

星期三10月11日

早餐:热干面、鸡蛋软饼、蒸红薯、炒莲菜片、三色包菜丝、玉米糁

中餐:锅巴煸鸭块、西红柿炒鸡蛋、蚝油冬瓜片、清炒青菜、米饭、什菌鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:葱油鸡丝拌面、双色花卷、孜然豆腐块、土豆丝炒肉丝、丝瓜肉片汤

晚点:肉松餐包

星期四10月12日

早餐:海带豆腐面、肉末花卷、煮鸡蛋、酸辣土豆丝、五香花生米

中餐:土豆烧牛腩、木须肉片、包菜红薯粉、炒上海青、米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:炸鸡排、牛肉酱炒饭、炒白菜、土豆丝炒肉丝、海带腿骨汤

晚点:橘子

星期五10月13日

早餐:卤鸡腿、煮鸡蛋、老面花卷、炒短黄豆芽、炒黄瓜条、八宝粥

中餐:香菇烩房县卷卷、豇豆炒肉丝、炒卤藕片、泡椒土豆片、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:鲜菇牛肉面、酱香饼、土豆丝炒肉丝、炒白菜

晚点:蜜豆面包

星期六10月14日

早餐:手工肉包、蒸饺、煮鸡蛋、木耳炒白菜、炝炒萝卜片、豆浆

中餐:红烧大排、肉末烧豆腐、干煸面筋、地三鲜、米饭、萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:五花肉蒸面、黄金馒头、黄瓜炒肉片、清炒白菜、紫菜蛋汤

晚点:苹果