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汉江实验学校

汉江实验学校2023年12月4日—12月9日学生食谱公示

发布时间:2023-12-01 打印

星期一12月4日

早餐:芝麻花卷、玉米煎饺、清炒菠菜、小葱煎豆腐、八宝粥、卤鹌鹑蛋

中餐:红藕排骨、清炒西兰花、鱼香鸡肉丝、粉丝娃娃菜、米饭、萝卜龙骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉炒河粉、西红柿炒蛋、清炒土豆丝、海带鸭汤

晚点:虎皮蛋糕、猕猴桃

星期二12月5日

早餐:大葱肉饼、热干面、蒸紫薯、黄瓜炒木耳、炒海带丝、豆浆

中餐:水煮肉片、虾仁炒鸡蛋、山药丸子、香菇白菜、杂粮米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:炸酱面、火烧馍、冬瓜培根、手撕包菜、白菜豆腐汤

晚点:葡萄柚、冬枣

星期三12月6日

早餐:煎鸡蛋饼、紫薯馒头、春卷、清炒包菜丝、清炒土豆片、黑米粥

中餐:水煮牛柳、糖醋里脊、上汤娃娃菜、清炒丝瓜、米饭、冬瓜土鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、平菇肉片、奶白菜、酱香饼、西红柿蛋汤

晚点:老婆饼、橙子

星期四12月7日

早餐:芝麻饼、小葱肉包、卤鹌鹑蛋、奶白菜油皮、西芹香菇、玉米粥

中餐:锅包肉、杏鲍菇鸡肉丝、萝卜丝丸子、菠菜粉丝、杂粮米饭、金针菇肉丝汤

午点:纯牛奶

晚餐:鲜肉水饺、西葫芦肉片、蚝油生菜、南瓜馒头

晚点:香蕉、苹果

星期五12月8日

早餐:蒸蛋糕、土豆卷饼、蒸芋头、清炒莴笋丝、蚝油生菜、皮蛋瘦肉粥

中餐:椒盐鱼丁、可乐鸡翅、脆皮茄子、清炒毛白菜、米饭、冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚点:肉松小贝、葡萄

星期一12月4日

早餐:肉末花卷、玉米蒸饺、清炒土豆片、奶白菜、卤鸡蛋、南瓜粥

中餐:酱香排骨、鱼香肉丝、清炒西葫芦、油泼生菜、米饭、平菇鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:糖醋酱鸭、西红柿鸡蛋、清炒土豆丝、米饭、海带老鸭汤

晚点:牛奶

星期二12月5日

早餐:鲜肉包子、地瓜丸子、五香鹌鹑蛋、酸辣藕片、大白菜、小米粥

中餐:土豆烧鸡块、虾仁鸡蛋糕、酸辣土豆丝、奶白菜、米饭、香菇肉片汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、火烧馍、杏鲍菇肉片、手撕包菜、白菜豆腐汤

晚点:糕点

星期三12月6日

早餐:热干面、紫薯馒头、卤鸡蛋、黄瓜条、上海青、玉米粥

中餐:糖醋锅包肉、麻辣鸡翅、酱香豆腐、大白菜、杂粮米饭、海带麻鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:咖喱鸡块、香菇肉片、奶白菜、酱香饼、冬瓜腿骨汤汤、米饭

晚点:牛奶

星期四12月7日

早餐:肉丝卷、红糖发糕、清水蛋、榨菜丝、芹菜千张、瘦肉粥

中餐:蒸鱼糕、土豆炖牛腩、黄瓜炒木耳、手撕包菜、米饭、萝卜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:鲜肉水饺、青豆虾仁、蚝油生菜、肉末炒饭、金针菇猪肝汤

晚点:糕点

星期五12月8日

早餐:吐司切片、烧麦、奶白菜、冬瓜片、茶叶鸡蛋、豆浆

中餐:黄豆炖猪蹄、千张肉丝、酸辣土豆丝、广东菜心、杂粮米饭、萝卜排骨汤

午点:纯牛奶

星期一12月4日

早餐:热干面、红糖发糕、泡椒土豆丝、手撕包菜、卤鸡蛋、豆浆

中餐:土豆红烧肉、肉末蛋糕、白菜煎豆腐、萝卜丝炒粉条、冬瓜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:大盘烧鸡、酱香饼、青椒千张肉丝、奶白菜、萝卜鸭汤、米饭

晚点:肉松小贝

星期二12月5日

早餐:鲜肉饼、葱油花卷、酸辣藕片、大白菜、茶叶蛋、小米粥

中餐:糖醋酱鸭、花菜炒肉、清炒生菜、泡椒土豆丝、金针菇肉丝汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:烤肠炒面、香干回锅肉、上海青、芝麻大饼、紫菜蛋汤

晚点:牛奶

星期三12月6日

早餐:西点、南瓜小馒头、酸辣土豆丝、清炒白菜、卤鸡蛋、青菜面籽

中餐:藕烧排骨、西红柿炒蛋、蒜泥油麦菜、酸辣藕丁、海带老鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:三鲜鱼糕、花菜炒肉、清炒毛白菜、红豆包、三鲜蛋汤、米饭

晚点:抹茶蛋糕

星期四12月7日

早餐:烤馍、大葱肉包、卤鸡蛋、土豆丝、大白菜、玉米粥

中餐:椒麻鸡、鱼香肉丝、泡椒土豆片、清炒上海青、萝卜牛骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:咖喱炒饭、豇豆回锅肉、蒜泥菠菜、红糖馒头、平菇肉片汤

晚点:牛奶

星期五12月8日

早餐:肉丝卷、小馒头、卤鸡蛋、清炒生菜、冬瓜片、玉米粥

中餐:土豆烧牛腩、西红柿炒蛋、黄瓜炒平菇、手撕包菜、冬瓜土鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:三鲜水饺、杏鲍菇豇豆肉丝、木耳上海青、芝麻烤饼

晚点:面包

星期六12月9日

早餐:大葱锅贴、芝麻烤饼、卤鸡蛋、西葫芦、清炒毛白菜、八宝粥

中餐:白切鸡、黄豆猪蹄、鱼香茄子、蒜泥油麦菜、香菇鱼丸汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:西红柿炒蛋、鱼香肉丝、炒生菜、葱油大饼、海带鸭汤

晚点:牛奶