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汉江实验学校

汉江实验学校2023年12月25日—12月30日学生食谱公示

发布时间:2023-12-22 打印

星期一12月25日

早餐:香葱肉包、蒸红薯、清炒藕丁、手撕包菜、清水煮蛋、现磨豆浆

中餐:蒜泥白切鸡、香干木耳肉片、酱香豆腐、蚝油生菜、米饭、平菇肉片汤

午点:纯牛奶

晚餐:豇豆焖面、莴笋丝炒鸡丝、清炒菠菜、小油馍、紫菜虾米汤

晚点:橘子、曲奇饼干

星期二12月26日

早餐:黑芝麻包、蒸玉米、冬瓜片、白菜千张、卤鸡蛋、八宝粥

中餐:藕遇蹄花、椒盐虾仁、孜然土豆条、香菇小青菜、杂粮米饭、山药鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉丁炒饭、香菇肉片、干锅花菜、软饼卷土豆丝、西红柿蛋汤

晚点:蜂蜜蛋糕、苹果

星期三12月27日

早餐:鲜肉饼、蒸芋头、平菇小白菜、清炒丝瓜、鸡蛋糕、皮蛋粥

中餐:盐水鸭、鱼香肉丝、清炒菠菜、红烧冬瓜、米饭、萝卜丝鲫鱼汤

午点:纯牛奶

晚餐:烩丸子、干锅土豆片、白菜木耳、红薯面窝、米饭、西湖牛肉羹

晚点:红心蜜柚、肉松小贝

星期四12月28日

早餐:高汤馄饨、鲜肉饼、炒土豆丝、蒸红薯、卤鹌鹑蛋

中餐:西红柿炖牛腩、青豆玉米虾仁、清炒西葫芦、西芹香干、杂粮米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:东北水饺、香葱鸡蛋饼、毛白菜煎豆腐、培根炒蛋

晚点:冬枣、橙子蛋糕

星期五12月29日

早餐:芝麻葱油饼、蒸南瓜、清炒山药、清炒菠菜、银耳莲子粥、煮土鸡蛋

中餐:可乐鸡翅、菊花鱼、煎茄饼、蒜泥奶白菜、米 饭、冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚点:椰丝餐包、香蕉

星期一12月25日

早餐:热干面、蒸玉米、清炒包菜丝、清炒黄瓜片、茶叶蛋、玉米粥

中餐:宽粉红烧肉、香干小炒肉、麻辣豆腐、炝炒大白菜、萝卜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:酸豇豆肉末炒饭、水煮肉片、炝炒小白菜、鸡蛋煎饼、丝瓜鸡蛋汤

晚点:蒸玉米

星期二12月26日

早餐:三鲜豆皮、蒸红薯、炝炒土豆丝、蒜泥上海青、卤鸡蛋、八宝粥

中餐:黑椒里脊、青椒木耳炒培根、酱香花菜、包菜炒羊肚丝、冬瓜鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:海带豆腐面、芹菜香干炒肉丝、爆炒毛白菜、鲜肉锅贴

晚点:糕点

星期三12月27日

早餐:鲜肉包、蒸芋头、西芹炒千张、清炒大白菜、卤鸡蛋、黑米粥

中餐:可乐鸡翅、西红柿炒蛋、孜然土豆、蒜香油麦菜、香菇肉片汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:回锅牛肉、榨菜肉丝、酸辣绿豆芽、发糕、紫菜虾米蛋汤、米饭

晚点:蒸红薯

星期四12月28日

早餐:土豆丝卷、蒸红薯、清炒小青菜、蚝油冬瓜片、卤鸡蛋、小米粥

中餐:黄焖鸡、鱼香肉丝、木耳白菜、红烧茄子、萝卜牛骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒面、豇豆肉丁、手撕包菜、芝麻大饼、海带豆腐汤

晚点:糕点

星期五12月29日

早餐:肉夹馍、蒸玉米、手撕包菜、清炒西葫芦、卤鸡蛋、青菜面籽

中餐:蒜香排骨、玉米炒蛋、蒜泥生菜、酸辣藕片、海带鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

星期一12月25日

早餐:鲜肉饼、蒸紫薯、酸辣土豆丝、蚝油生菜、卤鸡蛋、黑米粥

中餐:红烧大块鸡、西红柿炒蛋、蚝油冬瓜片、手撕包菜、菠菜猪肝汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:海带豆腐面、木耳青椒肉片、奶白菜、芝麻糖饼

晚点:糕点

星期二12月26日

早餐:土豆肉丝卷、蒸玉米、酸辣藕片、干椒大白菜、卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐:干煸鸡柳、水煮肉片、蚝油生菜、麻婆豆腐、香菇肉丝汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:酱鸭、麻辣肉片、上海青木耳、掉渣饼、冬瓜龙骨汤、米饭

晚点:苹果

星期三12月27日

早餐:三鲜豆皮、蒸紫薯、红烧冬瓜片、清炒奶白菜、卤鸡蛋、青菜面籽

中餐:粉蒸肉、宫爆鸡丁、蒜泥油麦菜、西芹炒豆干、萝卜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:虾仁炒饭、京酱肉丝、清炒毛白菜、紫薯馒头、冬瓜鱼丸汤

晚点:糕点

星期四12月28日

早餐:武汉热干面、蒸芋头、卤鸡蛋、清炒西兰花、清炒上海青、豆浆

中餐:萝卜炖牛腩、土豆煸烤肠、芹菜炒千张、手撕包菜、海带鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒面、木耳青椒肉片、蒜泥奶白菜、酱香饼、紫菜蛋汤

晚点:香蕉

星期五12月29日

早餐:鲜肉包、蒸红薯、卤鸡蛋、清炒生菜、香油萝卜丝、八宝粥

中餐:红烧排骨、木耳炒培根、豆芽炒粉条、清炒西葫芦、鱼头豆腐汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉粉、小葱肉煎蛋、孜然土豆片、鸡蛋饼

晚点:糕点

星期六12月30日

早餐:玉米锅贴、蒸红薯、卤鸡蛋、白菜千张、木耳炒黄瓜、红豆粥

中餐:烤鸡腿、珍珠丸子、家常豆腐、蒜泥油麦菜、藕炖龙骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:炒河粉、小炒肉、炒生菜、红豆包、西红柿蛋汤