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汉江实验学校

汉江实验学校2024年3月11日—3月16日学生食谱公示

发布时间:2024-03-08 打印

星期一3月11日

早餐:葱花手抓饼、五香小花卷、煮鸡蛋、炒藕丁、炒千张、小米粥

中餐:青豆玉米虾仁、莴笋丝炒肉丝、酱香有机花菜、炒白菜、米饭、冬瓜腿骨汤

午点:牛奶

晚餐:骨汤牛肉粉、萝卜丝裹面、胡萝卜炒肉丝、上汤白菜

晚点:红龙果、老婆饼

星期二3月12日

早餐:热干面、广式蒸饺、蒸红薯、豉油包菜、清炒萝卜丁、玉米糁

中餐:冬瓜烧鸡块、平菇炒肉片、孜然牛柳、白菜千张、米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:土鸡蛋炒米饭、葱油饼、木耳炒白菜、蒜薹炒肉、萝卜鲜鸭汤

晚点:香蕉、提子蛋糕

星期三3月13日

早餐:手撕面包切片、小笼包、煎鸡蛋、炒藕丁、小青菜、银耳莲子羹

中餐:土豆炖牛腩、宫保鸡丁、炒短绿豆芽、胡萝卜千张丝、米饭、山药鸡汤

午点:牛奶

晚餐:豇豆炒面、火烧馍、包菜丝肉丝、炒萝卜丁

晚点:草莓、虎皮蛋糕

星期四3月14日

早餐:武汉豆皮、南瓜锅贴、蒸玉米、炒香干丁、爽口黄瓜条、白米粥

中餐:荆州鱼糕、香油蒸鸡蛋、土豆丝炒肉、炒上海青、米饭、白菜豆腐汤

午点:牛奶

晚餐:蒜苗炒黄豆芽、鸡胸肉炒河粉、肉夹馍、炒白菜、冬瓜腿骨汤

晚点:小苹果、达克酥饼

星期五3月15日

早餐:奶香小馒头、西红柿鸡蛋面、清炒茄丁、炒包菜丝

中餐:可乐鸡中翅、木耳胡萝卜肉丝、白菜炒粉条、家常豆腐、米饭、萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚点:椰丝餐包、哈密瓜

星期一3月11日

早餐:葱花酱香饼、紫菜小花卷、煮鸡蛋、炒藕丁、炒千张、五谷粥

中餐:魔芋烧鸭块、金针菇炒肉丝、烩豆腐(烧烤味)、炒白菜、米饭、冬瓜腿骨汤

午点:牛奶

晚餐:①郧阳牛肉粉、③三色炒全蛋面、奶香小馒头、胡萝卜炒肉丝、上汤白菜

晚点:老婆饼

星期二3月12日

早餐:热干面、①蒸饺③烧麦、蒸红薯、豉油包菜、清炒萝卜丁、玉米糁

中餐:酱板鸭、卤藕炒肉片、西红柿炒鸡蛋、白菜千张、米饭、紫菜白菜汤

午点:牛奶

晚餐:①土鸡蛋炒米饭、③肉丝炒河粉、葱油饼、木耳炒白菜、蒜薹炒肉、海带猪骨汤

晚点:香蕉

星期三3月13日

早餐:①面包切片③花卷、鲜肉包子、①煎鸡蛋③煮鸡蛋、炒藕丁、三色包菜丝、银耳莲子羹

中餐:土豆炖牛腩、三色炒鸡丁、炒短绿豆芽、炒油麦菜、米饭、山药鸡汤

午点:牛奶

晚餐:①五花肉炒面、③鸡蛋炒米饭、①炸鸡排③炸鸡柳、包菜炒瘦肉、炒萝卜丁、黄瓜火腿汤

晚点:虎皮蛋糕

星期四3月14日

早餐:海带豆腐面、南瓜锅贴、蒸玉米、炒香干丁、爽口黄瓜条

中餐:白切鸡、西红柿炒鸡蛋、酱香土豆丝、炒上海青、米饭、白菜豆腐汤

午点:牛奶

晚餐:③手工鲜肉饺子、①肉丝炒河粉、奶香小馒头、蒜苗炒黄豆芽、炒白菜、①冬瓜腿骨汤

晚点:苹果

星期五3月15日

早餐:酱香饼、红豆馍馍、青椒茄丁、炒包菜丝、杂粮粥

中餐:可乐鸡翅、蒜薹炒卤肉、炒白菜、酱烧豆腐、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:牛奶

星期一3月11日

早餐:热干面、芝麻花卷、煮鸡蛋、辣椒香醋汁、青椒藕丁、健康玉米糁

中餐:酱烧扇子骨、黑椒炒肉片、黄瓜炒鸡蛋、上汤白菜、米饭、生汆冬瓜肉片汤

午点:牛奶

晚餐:特色炒花饭、酱香饼、胡萝卜炒瘦肉、豆豉炒芹菜香干、紫菜鸡蛋汤

晚点:泡芙

星期二3月12日

早餐:酱肉粉条包、武汉豆皮、蒸玉米、炒白菜、醋熘土豆丝、银耳莲子羹

中餐:土豆烧牛腩、蒜薹炒卤肉、家常豆腐、炒上海青、米饭、绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:泡椒炒土豆丝、包菜炒五花肉、香脆鸡排、花菜炒肉、米饭、酸萝卜老鸭汤

晚点:苹果

星期三3月13日

早餐:海带豆腐面、小花卷、蒸红薯、爽口黄瓜条、木耳胡萝卜丝

中餐:椒麻鸡、西红柿炒鸡蛋、孜然面筋炒肉片、炒菠菜、米饭、青南瓜鸡汤

午点:牛奶

晚餐:郧阳牛肉粉、手工馍馍、莴笋炒瘦肉、烧平菇、绿豆汤

晚点:蛋挞

星期四3月14日

早餐:手工吐司切片、奶香小馒头、煮鸡蛋、炒千张、炒土豆丝、杂粮粥

中餐:粉蒸肉、卤藕炒瘦肉、包菜炒粉条、炒上海青、米饭、白菜豆腐汤

午点:牛奶

晚餐:肉丝蒸面、土豆丝卷卷、黄豆芽炒肉丝、炒白菜、白萝卜腿骨汤

晚点:香蕉

星期五3月15日

早餐:红豆馍馍、蒸玉米、老面花卷、炒包菜丝、爽口黄瓜条、小米粥

中餐:大块排骨、土豆炒肉丝、鱼香茄子、胡萝卜千张丝、米饭、萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚餐:骨汤小馄饨、芝麻火烧馍、包菜炒肉片、炒黄豆芽

晚点:饼干

星期六3月16日

早餐:红烧牛肉面、千层饼、煮鸡蛋、炒白菜、蒜蓉西兰花、豆浆

中餐:藕条煸鸡块、木耳小炒肉、麻辣豆腐、炒上海青、紫菜鸡蛋汤、米饭

周日晚餐:土鸡蛋炒面、葱油手抓饼、木耳炒白菜、土豆丝炒肉丝、二米粥

晚点:甜甜圈