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汉江实验学校

汉江实验学校2024年5月13日—5月17日学生食谱公示

发布时间:2024-05-11 打印

星期一5月13日

早餐:蟹黄猪猪包、手抓饼、煮鸡蛋、炒土豆丝、木耳包菜丝、杂粮粥

中餐:土豆烧鸡块、鱼香肉丝、家常豆腐、香菇炒青菜、米饭、冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:汉江特色炒米饭、红糖发糕、蒜薹炒肉、豉油手撕包菜、紫菜蛋花汤

晚点:黄金瓜、巧克力蛋糕

星期二5月14日

早餐:手工包子、油条、蒸玉米、清炒白菜、豉香黄瓜条、红豆粥

中餐:香菇肥肉烧鱼丸、宫保鸡丁、黄瓜炒鸡蛋、麻酱油麦菜、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:汉江特色炒细面、雪花鸡柳、清炒油麦菜、莴笋炒肉片、绿豆汤

晚点:火龙果、面包

星期三5月15日

早餐:热干面、手工包子、煮鸡蛋、炒香干丁、炒上海青、南瓜小米粥

中餐:西红柿焖牛腩、短黄豆芽炒肉丝、莴笋炒烤肠片、手撕包菜、米饭、青南瓜炖鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:虾仁水饺、白馒头、胡萝卜炒肉丝、有机花菜

晚点:哈密瓜、豆沙餐包

星期四5月16日

早餐:炸春卷、肉夹馍、煮鸡蛋、胡萝卜炒木耳、炒白菜、花生大米粥

中餐:五彩龙利鱼、汉江下饭菜、韭菜炒绿豆芽、炒上海青、米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:广式炒河粉、馍馍干、莴笋炒肉片、炒包菜丝、翡翠白玉汤

晚点:圣女果、蛋挞

星期五5月17日

早餐:炸油饼、迷你小花卷、蒸蜜薯、清炒生菜、醋溜西葫芦、红薯玉米糁

中餐:可乐鸡翅根、西红柿炒鸡蛋、豇豆炖茄子、炒奶白菜、米饭、海带玉米腿骨汤

午点:纯牛奶

晚点:苹果、面包

星期一5月13日

早餐:蟹黄猪猪包(1—3年级)、手抓饼/蒸饺(4—6年级)、煮鸡蛋、炒土豆丝、木耳包菜丝、杂粮粥

中餐:土豆烧鸡块、鱼香肉丝、鸭血烧豆腐、香菇炒青菜、米饭、冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:汉江特色炒米饭、红糖发糕(4—6年级)、酱香饼(1—3年级)、蒜薹炒肉、豉油手撕包菜、解暑绿豆汤

晚点:巧克力蛋糕

星期二5月14日

早餐:手工包子(1—3年级)、油条/馒头(4—6年级)、煮鸡蛋、清炒白菜、豉香黄瓜条、红豆粥

中餐:香菇肥肉烧鱼丸、西红柿鸡蛋、孜然肉片、麻酱油麦菜、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:汉江特色炒细面、雪花鸡柳(4—6年级)、红糖发糕(1—3年级)、炝包菜丝、莴笋炒肉片、绿豆汤

晚点:苹果

星期三5月15日

早餐:热干面、手工包子(4—6年级)、煮鸡蛋、炒香干丁、炒上海青、南瓜小米粥

中餐:土豆焖牛腩、短黄豆芽炒肉丝、莴笋炒烤肠片、手撕包菜、米饭、青南瓜炖鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:鸡蛋火腿炒饭、白馒头、胡萝卜炒肉丝、韭菜有机花菜、绿豆汤

晚点:豆沙餐包

星期四5月16日

早餐:吐司切片(1—3年级)、肉夹馍/炸春卷(4—6年级)、煎鸡蛋(1—3年级)煮鸡蛋(4—6年级)、胡萝卜炒木耳、炒白菜、花生大米粥

中餐:土豆红烧肉、汉江下饭菜、韭菜炒绿豆芽、炒上海青、米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:广式炒河粉、火烧馍(4—6年级)、馍馍干(1—3年级)、莴笋炒肉片、炒包菜丝、解暑绿豆汤

晚点:圣女果

星期五5月17日

早餐:炸油饼、迷你小花卷、煮鸡蛋、青椒香干丁、醋溜西葫芦、红薯玉米糁

中餐:可乐鸡翅根、西红柿炒鸡蛋、豇豆炖茄子、炒奶白菜、米饭、海带玉米腿骨汤

午点:纯牛奶

星期一5月13日

早餐:自制卷肠、手抓饼、煮鸡蛋、炒土豆丝、木耳包菜丝、杂粮粥

中餐:厚土豆焖回锅肉、鱼香肉丝、麻辣豆腐、香菇炒青菜、米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:炸酱面、上校鸡块、短黄豆芽炒肉、炒莴笋丝、小馒头、解暑绿豆汤

晚点:苹果

星期二5月14日

早餐:红糖发糕、奶香小馒头、煮鸡蛋、清炒白菜、炒黄瓜丁、红豆粥

中餐:土豆焖鸡块、汉江下饭菜、烧茄子、手撕包菜、米饭、鱼丸豆腐汤

午点:纯牛奶

晚餐:米饭、芝麻酥饼、宫爆鸡丁、泡椒土豆片炒肉、炒绿豆芽、解暑汤

晚点:蛋糕

星期三5月15日

早餐:热干面、黑胡椒饼、炒茄丁、炝上海青、煮鸡蛋、红薯苞谷糁

中餐:酱大块排骨、西红柿鸡蛋、豇豆肉沫、麻酱油麦菜、米饭、海带玉米腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:湖南牛肉粉、火烧馍/馍馍、豉香黄瓜、木耳炒肉片、绿豆汤

晚点:香蕉

星期四5月16日

早餐:白吉馍夹肉、炸油条、溜白菜、炒莴笋片、煮鸡蛋、花生米粥

中餐:土豆焖牛腩、什菌肉丝、韭菜炒绿豆芽、炒上海青、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:汉江下饭菜、肉沫麻辣豆腐、热拌蒸茄子、米饭、炸春卷、绿豆汤

晚点:肉松小贝

星期五5月17日

早餐:三鲜包子、馍馍干、煮土鸡蛋、青椒香干丁、醋溜西葫芦、小米粥

中餐:椒麻鸡、汉江下饭菜、旱黄瓜炒鸡蛋、上汤白菜、米饭、青南瓜鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:鸡汤馄饨、火烧馍/饼子、炸鸡排、芹菜千张、短黄豆芽炒肉

晚点:圣女果