汉江实验学校2025年1月6日—1月11日学生食谱公示
发布时间:2025-01-03 打印
星期一1月6日
早餐:酱香饼、葱油花卷、蒸南瓜 、炝炒海带丝、鸡蛋玉米羹、木耳山药片
中餐:黄焖鸡、青豆玉米火腿丁、三鲜豆腐、清炒上海青、米饭、番茄牛肉汤
午点:纯牛奶
晚餐:三鲜牛河、红豆卷、杏鲍菇肉片、核桃纹白菜、菠菜酥肉汤
晚点:柚子、毛毛虫
星期二1月7日
早餐:鲜肉蒸饺、煎鸡蛋、芹菜炒豆干、虾米冬瓜片、腊八粥、盘丝饼
中餐:奥尔良鸡腿、豇豆肉丝、糖醋藕丁、白灼生菜、米饭、萝卜腿骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:陕西臊子面、炸薯条、莴笋炒培根、香芹绿豆芽
晚点:提子、椰丝面包
星期三1月8日
早餐:酱肉包、南瓜馒头、醋溜大白菜、卤鸡蛋、南瓜小米粥、清炒西葫芦片
中餐:什锦虾仁、冬瓜烧肉丸、蚂蚁上树、炝炒油麦菜、米饭、鱼头豆腐汤
午点:纯牛奶
晚餐:郧县三合汤、海鲜菇肉丝、炒包菜丝、火烧馍
晚点:苹果、曲奇饼干
星期四1月9日
早餐:热干面、蒸玉米、炒萝卜丝、现磨豆浆、清炒莴笋片
中餐:糖醋里脊、蒜香龙利鱼、酱香土豆丝、芹菜香干、米饭、山药龙骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:扬州炒饭、鱼香肉丝、平菇大白菜、手抓饼、菌菇三鲜汤
晚点:橙子、肉松小方
星期五1月10日
早餐:鸡丝卷卷、芝麻糖包、清炒黄瓜片、白水蛋、二米粥、上汤娃娃菜
中餐:卤藕炒牛肉、平菇肉片、香菇奶白菜、西兰花炒木耳、米饭、海带鸭汤
午点:纯牛奶
晚点:豆沙餐包、 香蕉
星期一1月6日
早餐:酱香饼、葱油花卷、蒸粗粮、炝炒海带丝、鸡蛋玉米羹、
中餐:土豆炖排骨、青豆玉米火腿丁、酱烧豆腐、清炒上海青、米饭、西红柿蛋汤
午点:纯牛奶
晚餐:打卤面、红豆卷、杏鲍菇肉片、猪油核桃纹、菠菜酥肉汤
晚点:南瓜馒头
星期二1月7日
早餐:鸡蛋软饼、双色馒头、蒸粗粮、清炒冬瓜片、腊八粥、
中餐:黄焖鸡、木耳白菜肉丝、糖醋藕丁、白灼生菜、米饭、萝卜腿骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:郧县三合汤、海鲜菇肉丝、手撕包菜、4-6年级芝麻火烧馍、1-3年级葡萄干发糕、
晚点:面包
星期三1月8日
早餐:手工酱肉包、地瓜丸、清炒小青菜、卤鸡蛋、南瓜小米粥、
中餐:回锅牛肉、蒸鸡蛋糕、蚂蚁上树、炝炒油麦菜、米饭、虫草花炖鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:陕西臊子面、鱼香肉丝、香菇大白菜、手抓饼
晚点:吐司片
星期四1月9日
早餐:热干面、白水蛋、蒸粗粮、炒萝卜丝、现磨豆浆
中餐:糖醋里脊、木耳莴笋肉片、酱香土豆丝、清炒黄心菜、米饭、山药龙骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:扬州炒饭、炸鸡排、西葫芦炒培根、绿豆芽、银耳红枣粥
晚点:糕点
星期五1月10日
早餐:奥尔良鸡柳卷、芝麻糖包、木耳黄瓜片、蒸粗粮、卤鸡蛋、二米粥
中餐:土豆炖猪手、双花肉片、奶白菜、小青瓜炒蛋、米饭、海带鸭汤
午点:纯牛奶
星期一1月6日
早餐:热干面、煎鸡蛋、蒸粗粮、蚝油冬瓜片、现磨豆浆
中餐:黄焖鸡、青椒魔芋肉丝、蒸鸡蛋糕、白灼生菜、西红柿牛肉羹、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:青豆火腿炒饭、馅饼、莴笋肉丝、香菇小青菜、可乐姜汤
晚点:面包
星期二1月7日
早餐:手工酱肉包、红豆卷、水煮蛋、青椒绿豆芽、腊八粥
中餐:土豆烧排骨、西蓝花肉片、糖醋藕丁、豆油皮小青菜、三鲜汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:乡村蒸面、芹菜香干肉丝、酸辣大白菜、炸鸡排、红枣银耳汤
晚点:苹果
星期三1月8日
早餐:西红柿鸡蛋面、地瓜丸、清炒黄心菜、蒸粗粮
中餐:麻花煸酥肉、海鲜菇肉丝、蒜蓉油麦菜、麻婆豆腐、虫草花炖鸡汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:牛肉粉、芝麻火烧馍、小青瓜肉片、三色绿豆芽
晚点:糕点
星期四1月9日
早餐:鸡蛋饼、蒸饺、蒸粗粮、青瓜条、八宝粥
中餐:胡萝卜炖牛腩、青豆玉米火腿丁、奶白菜、酸辣土豆丝、萝卜牛骨汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:炸酱刀削面、卤千张结、豇豆肉沫、醋溜大白菜、葱油花卷
晚点:香蕉
星期五1月10日
早餐:黄金饼、双色馒头、酸辣藕丁、蒸粗粮、卤鸡蛋、燕麦粥
中餐:辣子鸡 、鱼香肉丝、包菜粉条、上汤大白菜、冬瓜虾米汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:手工鲜肉水饺、芝麻糖包、胡萝卜海带肉丝、清炒小青瓜
晚点:糕点
星期六1月11日
早餐:鸡汤馄饨、三鲜豆皮、清水蛋、香甜玉米、芹菜千张
中餐:土豆猪手、双花肉片、西红柿鸡蛋、木耳山药片、米饭、龙骨汤
午点:纯牛奶
晚点:面包