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汉江实验学校

汉江实验学校2023年9月11日—9月16日学生食谱公示

发布时间:2023-09-08 打印

星期一9月11日

早餐:鸡蛋软饼、葱油小花卷、蒸甜玉米、炒土豆丝、清炒生菜、绿豆粥

中餐:冬瓜香菇烩鱼丸、宫保鸡丁、酱烧豆腐、木耳白菜、香米饭、香菜鲫鱼汤

午点:纯牛奶

晚餐:广式炒河粉(不加猪肉)、豇豆肉丝、上汤西兰花、千层饼、小米南瓜粥

晚点:橘子

星期二9月12日

早餐:热干面、三鲜包子、煮土鸡蛋、炒萝卜片、清炒菜心、玉米糁

中餐:土豆红烧肉、西蓝花蒸蛋、酱香干、清炒上海青、红薯蒸米饭、紫菜虾仁汤

午点:纯牛奶

晚餐:鸡汤小馄饨、粉条包子(素包子)、豉香黄瓜条、花菜炒木耳

晚点:奶酥面包

星期三9月13日

早餐:面包片、香卤鹌鹑蛋、酱香小饼、海带丝、白菜木耳、小米粥

中餐:土豆焖牛腩、黄豆芽炒肉丝、家常豆腐、上汤娃娃菜、香米饭、青南瓜土鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:北方蒸面、千层饼、香干肉丝、三色菜心、青菜面片汤

晚点:香蕉

星期四9月14日

早餐:香菇鸡肉丝面、黄金饼、煮鸡蛋、卤香干、炒黄瓜丁

中餐:酱香鸭腿、土豆丝炒肉丝、醋溜白菜、三色豇豆、杂粮米饭、粉条肉圆汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭(不加猪肉、火腿)、葱香黑椒饼、笋丝炒肉、清炒上海青、海带腿骨汤

晚点:鲜枣

星期五9月15日

早餐:生煎包、南瓜小馒头、蒸红薯、炒土豆丝、炒白菜、素菜粥

中餐:香菇炖鸡块、香干小炒肉、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、白米饭、冬瓜排骨汤

晚点:肉松小贝

星期一9月11日

早餐:鸡蛋软饼、葱油花卷、蒸玉米、炒土豆丝、炒黄瓜条、绿豆粥

中餐:冬瓜香菇烩鱼丸、鱼香肉丝、酱烧豆腐、木耳白菜、米饭、香菜鲫鱼汤

午点:纯牛奶

晚餐:广式炒河粉、豇豆肉丝、上汤西兰花、千层饼、绿豆汤

晚点:橘子

星期二9月12日

早餐:热干面、三鲜包子、煮鸡蛋、炒萝卜片、清炒包菜、玉米糁

中餐:土豆红烧肉、肉沫鸡蛋羹、酱香干、清炒上海青、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:馄饨、特色炒花饭、粉条包子、豉香黄瓜条、豇豆肉丝、酸萝卜老鸭汤

晚点:奶酥餐包

星期三9月13日

早餐:包子、面包片、煮鸡蛋、酱香饼、炒豇豆、白菜木耳、小米粥

中餐:土豆焖牛腩、黄豆芽炒肉丝、家常豆腐、上汤娃娃菜、米饭、青花椒鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:北方蒸面、千层饼、香干肉丝、手撕包菜、绿豆汤

晚点:香蕉

星期四9月14日

早餐:香菇肉丝面、黄金饼、煮鸡蛋、卤香干、炒黄瓜丁

中餐:酱鸭腿、土豆丝炒肉丝、溜白菜、三色豇豆、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、葱香黑椒饼、笋丝炒肉、清炒上海青、海带腿骨汤

晚点:肉松小贝

星期五9月15日

早餐:生煎包、肉沫花卷、蒸玉米、炒土豆丝、炒白菜、素菜粥

中餐:香菇炖鸡块、香干小炒肉、西红柿鸡蛋、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤

晚点:枣子

星期一9月11日

早餐:葱油花卷、南瓜锅贴、煮鸡蛋、炒牛心包、炒土豆丝、绿豆粥

中餐:土豆烧鸡块、笋丝炒肉、麻辣豆腐、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:炸酱汤面、酱香饼、高汤白菜

晚点:抹茶蛋糕

星期二9月12日

早餐:黄金饼、老面花卷、煮鸡蛋、木耳黄瓜丁、炒萝卜片、南瓜粥

中餐:酱鸭腿、西红柿鸡蛋、宫保肉丁、青白菜、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、五香饼、炒绿豆芽、豇豆肉丝、三鲜肉片汤

晚点:橘子

星期三9月13日

早餐:麻酱热干面、素馅包子、煎鸡蛋、炒黄豆芽、青椒切丁、玉米糁

中餐:土豆焖牛腩、水煮肉片、蚝油冬瓜、清炒上海青、米饭、青花椒鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:土豆丝炒肉丝、香干炒肉片、清炒白菜、米饭、绿豆汤、手抓饼

晚点:枣糕

星期四9月14日

早餐:葱花牛肉饼、煮鸡蛋、芝麻花卷、溜白菜、清炒黄瓜条、清菜白粥

中餐:香菇炖排骨、笋丝炒肉、家常豆腐、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色丝炒面、豇豆肉丝、炸鸡排、炒白菜、海带腿骨汤

晚点:香蕉

星期五9月15日

早餐:肉沫花卷、鸡蛋软饼、蒸玉米、炒冬瓜、芹菜香干、香油面籽

中餐:香干炒牛肉、金针菇肉丝、木耳黄瓜炒鸡蛋、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:炒河粉、胡萝卜片炒肉片、炒绿豆芽、葱油煎饼、绿豆汤

晚点:肉松小贝

星期六9月16日

早餐:鲜肉包、老干妈花卷、炒土豆丝、炒白菜、煮鸡蛋、白米粥

中餐:川香回锅肉、土豆丝炒肉丝、酱烧豆腐、蒜泥炝黄瓜、米饭、绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:酸汤水饺、火烧馍、清炒白菜、萝卜丝炒肉丝