星期一9月18日

早餐：三鲜素包子（不加肉）、胡萝卜炒木耳、炒土豆丝、蒸饺、健康小米粥、水煮鹌鹑蛋

中餐：新疆大盘鸡、豇豆肉丝、浇汁豆腐、炒上海青、香米饭、冬瓜排骨汤

午点：纯牛奶

晚餐：五花肉丁臊子面、香油手抓饼、蒜苔炒鸡肉、豉油手撕包菜

晚点：曲奇饼干

星期二9月19日

早餐：酱香饼、奶香小馒头、蒸玉米、清炒白菜、豉香黄瓜条、红豆粥

中餐：豆腐烧鱼丸、西红柿炒鸡蛋、杏鲍菇西蓝花炒鸡肉、丝瓜炒木耳、杂粮米饭、花南瓜炖鸡汤

午点：纯牛奶

晚餐：扬州炒饭（不加香肠和猪肉）、迷你小鸡柳、胡萝卜丝炒肉丝、韭菜有机花菜、雪梨银耳红枣羹

晚点：香蕉

星期三9月20日

早餐：热干面、小油条、煮鸡蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐：西红柿焖牛腩、短黄豆芽炒肉丝、木耳腐竹丝、椒盐玉米、香米饭、青菜千张汤

午点：纯牛奶

晚餐：北方蒸面（不要猪肉）、鸡蛋软饼、橙汁冬瓜、黄瓜条炒肉丝

晚点：火龙果

星期四9月21日

早餐：吐司切片、煎鸡蛋、香菇肉包、洋葱炒木耳、蒜泥生菜、青菜白米粥

中餐：白灼大虾、清炒山药、小葱煎豆腐、麻酱油麦菜、杂粮米饭、什锦鲜菇汤

午点：纯牛奶

晚餐：鸡汤小馄饨、火烧馍、炒包菜丝、卤藕炒牛肉

晚点：秋梨

星期五9月22日

早餐：炸油饼、迷你小花卷、煮鸡蛋、炒海带丝、炒黄瓜丁、大枣银耳粥

中餐：酱香排骨、宫保鸡丁、地三鲜、清炒奶白菜、香米饭、紫菜虾米汤

晚点：肉松面包

星期一9月18日

早餐：三鲜包子、胡萝卜炒木耳、炒土豆丝、蒸饺、健康小米粥

中餐：新疆大盘鸡、豇豆肉丝、浇汁豆腐、炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤

午点：纯牛奶

晚餐：五花肉丁臊子面、香油手抓饼、蒜薹炒肉、豉油手撕包菜

晚点：饼干

星期二9月19日

早餐：酱香饼、奶香小馒头、蒸玉米、清炒白菜、豉香黄瓜条、红豆粥

中餐：豆腐烧鱼丸、西红柿炒鸡蛋、土豆丝炒肉丝、丝瓜炒木耳、米饭、花南瓜炖鸡汤

午点：纯牛奶

晚餐：老干妈炒饭、迷你小鸡柳、胡萝卜丝炒肉丝、韭菜有机花菜、绿豆汤

晚点：香蕉

星期三9月20日

早餐：热干面、小油条、煮鸡蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐：西红柿焖牛腩、短黄豆芽炒肉丝、木耳腐竹丝、手撕包菜、米饭、青菜千张汤

午点：纯牛奶

晚餐：北方蒸面、鸡蛋软饼、炝包菜丝、黄瓜条炒肉丝、酸萝卜老鸭汤

晚点：面包

星期四9月21日

早餐：吐司切片、酱饼、煎鸡蛋、香菇肉包、洋葱炒木耳、炒白菜、白米粥

中餐：土豆红烧肉、蒜苔炒猪肝、小葱煎豆腐、炒上海青、米饭、西红柿鸡蛋汤

午点：纯牛奶

晚餐：馄饨、米饭、火烧馍、腐竹丝炒肉丝、炒包菜丝、卤藕炒牛肉、白萝卜腿骨汤

晚点：橘子

星期五9月22日

早餐：炸油饼、迷你小花卷、煮鸡蛋、炒海带丝、炒黄瓜丁、白菜豆腐粉条汤

中餐：酱香排骨、土豆丝炒肉丝、蒜苗有机花菜、炒白菜、米饭、绿豆汤

早餐：煮鸡蛋、葱油饼、香菇菜包、炒黄瓜丁、炒香干丁、健康小米粥

中餐：土豆烧鸡块、鱼香肉丝、手撕包菜、青菜豆油皮、米饭、萝卜排骨汤

午点：纯牛奶

晚餐：五花肉丁浇河粉、青椒土豆丝、葱油花卷、萝卜片炒肉片

晚点：香蕉

星期二9月19日

早餐：花卷、蘸料蒸饺、煮鸡蛋、芹菜花生米、炒海带、南瓜粥

中餐：小炒黄牛肉、杏鲍菇炒肉丝、蒜泥油麦菜、白菜千张、米饭、绿豆汤

午点：纯牛奶

晚餐：米饭、老面花卷、蒜薹肉丝、炝炒萝卜丝、香干回锅肉、鲫鱼豆腐汤

晚点：蛋糕

星期三9月20日

早餐：热干面、老妈油饼、蒸玉米、炒莲菜片、三色包菜丝、玉米糁

中餐：豆腐烧鱼丸、西红柿炒鸡蛋、蚝油冬瓜片、清炒青菜、米饭、山药鸡汤

午点：纯牛奶

晚餐：孜然豆腐块、葱油花卷、丝瓜肉片、豇豆炸酱面

晚点：苹果

星期四9月21日

早餐：酱饼、三鲜肉包、煮鸡蛋、炒白菜、酸辣土豆丝、青菜面籽

中餐：土豆焖牛腩、木须肉片、包菜炒红薯粉、炒上海青、米饭、绿豆汤

午点：纯牛奶

晚餐：五香酥饼、黄瓜条炒肉、烧鱼糕、芹菜炒羊肚丝、米饭、白萝卜腿骨汤

晚点：泡芙

星期五9月22日

早餐：武汉豆皮、煮鸡蛋、老面花卷、炒香干丁、炒黄瓜条、八宝粥

中餐：鲜藕烧排骨、豇豆炒肉丝、酸辣土豆片、米饭、白萝卜牛排汤

午点：纯牛奶

晚餐：高汤馄饨、鲜肉包子、豇豆炒肉丝、炒白菜

晚点：橘子

星期六9月23日

早餐：吐司切片、煎鸡蛋、南瓜锅贴、红油榨菜丝、炒白菜、白米粥

中餐：红烧狮子头、水煮肉片、浇汁豆腐、清炒上海青、米饭、绿豆汤

午点：纯牛奶

晚餐：手抓饼、孜然肉丝炒面、炒藕片、包菜肉片、包菜豆腐肉片汤

晚点：蛋挞