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汉江实验学校

汉江实验学校2024年9月1日—9月6日学生食谱公示

发布时间:2024-08-31 打印

星期一9月2日

早餐:芝麻花卷、小葱鸡蛋饼、清炒土豆丝、清炒油麦菜、卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐:土豆烧鸡块、鱼香肉丝、清炒西湖芦片、白灼生菜、米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶

晚餐:青豆火腿炒饭、青菜炒香干、炝小白菜、玉米鲜肉蒸饺、红枣银耳粥

晚点:圣女果、老婆饼

星期二9月3日

早餐:豆沙包、脆皮春卷、木耳黄瓜、蒸山药、清炒海带丝、八宝粥

中餐:酱香排骨、虾仁鸡蛋糕、酱香土豆丝、上汤奶白菜、杂粮米饭、豆腐腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:五彩肉丝炒面、地黄瓜炒培根、清炒黄豆芽、酱香手抓饼、解暑绿豆汤

晚点:提子、泡芙

星期三9月4日

早餐:酱肉包、芝麻饼、溜白菜、豆油皮上海青、卤鸡蛋、杂粮粥

中餐:糖醋锅包肉、可乐鸡翅、酱香豆腐、清炒花椰菜、杂粮米饭、海带麻鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:糖醋酱鸭、西红柿鸡蛋、清炒丝瓜、南瓜馒头、米饭、冬瓜虾皮汤

晚点:火龙果、曲奇饼干

星期四9月5日

早餐:肉丝卷、红糖发糕、清水蛋、香甜玉米粒、芹菜千张、山药瘦肉粥

中餐:蒸鱼糕、土豆炖牛腩、黄瓜炒木耳、手撕包菜、米饭、玉米腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:鲜肉水饺、清炒藕片、耗油生菜、香酥饼、金针菇猪肝汤、

晚点:西瓜、肉松小方

星期五9月6日

早餐:吐司切片、烧麦、奶白菜、冬瓜片、煎鸡蛋、银耳莲子粥

中餐:青豆虾仁、千张肉丝、西蓝花炒香菇、广东菜心、杂粮米饭、山药鸡汤

午点:纯牛奶

晚点:蛋挞、 香蕉

星期日9月1日

早餐:热干面、鸡蛋饼、八宝酱丁、蒸红薯、煮鸡蛋、玉米粥

中餐:鱼香肉丝、汉江椒麻鸡、酱香土豆丝、上汤西蓝花、解暑绿豆汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:青豆火腿炒饭、青菜炒香干、炝小白菜、玉米鲜肉蒸饺、玉米排骨汤、

晚点:蛋糕60g

星期一9月2日

早餐:豆沙包、脆皮春卷、木耳黄瓜、蒸山药、卤鸡蛋、黑米粥

中餐:糖醋排骨、豇豆角肉丝、清炒丝瓜、蒜香奶白菜、西红柿鸡蛋汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:重庆牛肉小面、白菜叶烩鸡蛋皮、酱香土豆片、葱油花卷

晚点:苹果60g

星期二9月3日

早餐:酱肉包、芝麻大饼、西芹香干丁、清炒上海青、卤鸡蛋、八宝粥

中餐:土豆红烧肉、蒸鸡蛋糕、香菇小青菜、肉沫冬瓜丁、豆腐腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:五彩肉丝炒面、地黄瓜炒培根、干椒黄豆芽、酱香手抓饼、山药鸡汤

晚点:面包60g

星期三9月4日

早餐:豇豆鲜肉馅饼、奶黄包、清炒黄瓜片、香菇小青菜、卤鸡蛋、银耳莲子粥

中餐:土豆炖牛腩、海鲜菇肉片、白灼生菜、白菜千张、冬瓜虾米汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛腩汤粉、藕夹、豇豆肉丝、手撕包菜、解暑绿豆汤、

晚点:香蕉60g

星期四9月5日、

早餐:热干面、蒸玉米、爽口榨菜丝、酱味土豆丝、鹌鹑蛋、南瓜小米粥

中餐:宫爆鸡丁、孜然烤肠、蒜泥油麦菜、酱烧豆腐、海带麻鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:炸酱干拌面、手抓饼、清炒生菜、炝炒海带丝、肉丸三鲜汤、

晚点:蛋糕60g

星期五9月6日

早餐:肉丁打卤面、煎鸡蛋、蒸红薯、炒冬瓜片、青菜豆油皮、杂粮粥

中餐:青豆虾仁、土豆孜然肉片、地三鲜、奶白菜煎豆腐、米饭、山药玉米鸡汤

午点:纯牛奶

周日

晚餐:三鲜炒河粉、孜然土豆片、炝炒生菜、雪花鸡柳、绿豆汤、

晚点:橘子60g

星期日9月1日

早餐:酱香饼、玉米鲜肉蒸饺、酸辣土豆丝、炒地黄瓜、卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐:酱香排骨、西红柿炒鸡蛋、家常豆腐、豆油皮上海青、解暑绿豆汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:鸡丝热拌面、奶香小馒头、清炒毛白菜、西蓝花肉片、紫菜蛋汤、

晚点:苹果60g

星期一9月2日

早餐:武汉热干面、开口笑烧麦、清炒丝瓜、炒香干丁、玉米粥

中餐:土豆红烧肉、青豆玉米虾仁、白灼生菜、泡椒土豆丝、冬瓜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒河粉、鸡米花、奶白菜、花菜肉片、绿豆汤、

晚点:蛋糕60g

星期二9月3日

早餐:豇豆鲜肉馅饼、火腿小花卷、上汤西蓝花、炝炒海带丝、清水蛋、杂粮粥

中餐:糖醋酱鸭、豇豆角炒肉丝、蒜泥油麦菜、清炒绿豆芽、紫菜鸡蛋汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:江豆炒面、咔咔脆鸡排、清炒上海青、西葫芦肉片、西红柿蛋汤、

晚点:香蕉60g

星期三9月4日

早餐:酱肉包、脆炸春卷、清炒奶白菜、烧冬瓜片、煎鸡蛋、玉米粥

中餐:汉江特色椒麻鸡、木耳香干肉片、奶白菜煎豆腐、孜然土豆条、解暑绿豆汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:火腿鸡蛋炒米饭、葱油小花卷、包菜肉片、酸辣绿豆芽、三鲜汤

晚点:面包60g

星期四9月5日

早餐:鸡蛋饼、肉夹馍、卤鸡蛋、清炒莴笋丝、泡椒土豆片、绿豆汤

中餐:西红柿牛腩、豇豆角炒肉丝、清炒冬瓜片、清炒上海青、山药鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛肉汤粉、火烧馍、炒香肉丁、炒海带丝

晚点:橘子60g

星期五9月6日

早餐:三鲜豆皮、奶香小馒头、卤鸡蛋、白菜千张、香菇青菜、八宝粥

中餐:五香卤鸡腿、鱼香肉丝、小葱煎豆腐、蒜泥油麦菜、海带老鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

周日晚餐:肉丁打卤面、酱香手抓饼、豇豆肉丝、醋溜大白菜

晚点:蛋糕60g