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汉江实验学校

汉江实验学校2024年9月9日—9月14日学生食谱公示

发布时间:2024-09-06 打印

星期一9月9日

早餐:豆沙包、鲜肉饼、煮鸡蛋、清炒土豆丝、蒸红薯、莲子百合粥

中餐:土豆烧排骨、地黄瓜炒蛋、清炒上海青、肉沫烧豆腐、杂粮米饭、火腿鱼丸汤

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉粉、肉夹馍、清炒包菜丝、香菇肉片、猪肝瘦肉汤

晚点:圣女果、老婆饼

星期二9月10日

早餐:武汉热干面、红糖馒头、清水蛋、清炒胡萝卜丝、蒸玉米、黑米红豆粥

中餐:红薯粉蒸肉、土豆丝肉丝、油麦菜、炒莴笋丝、杂粮米饭、豆腐腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:虾仁火腿炒饭、鸡蛋饼、清炒绿豆芽、炒菠菜、解暑绿豆汤、

晚点:提子、泡芙

星期三9月11日

早餐:三鲜豆皮、葱油花卷、清炒包菜丝、炒黄瓜条、卤鸡蛋、青菜瘦肉粥

中餐:茄汁巴沙鱼、汉实下饭菜、土豆红烧肉、清炒小白菜、杂粮米饭、山药鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇肉丝面、奶香小馒头、清炒丝瓜、油麦菜

晚点:火龙果、曲奇饼干

星期四9月12日

早餐:鲜肉饼、奶香小油条、清水蛋、香菇小青菜、清炒冬瓜片、山药瘦肉粥

中餐:奥尔良鸡翅根、胡萝卜肉丝、鱼香茄子条、上汤娃娃菜、米饭、玉米腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:青豆玉米炒饭、红糖馒头、西芹鸡丁、清炒生菜、青菜豆腐汤、

晚点:西瓜、肉松小方

星期五9月13日

早餐:肉丝干拌面、南瓜小馒头、清炒白瓜、清水蛋、红枣桂圆粥、

中餐:白萝卜焖牛腩、西蓝花肉片、炝炒绿豆芽、莴笋丝、杂粮米饭、老鸭下火汤

午点:纯牛奶

晚点:蛋挞、 香蕉

星期一9月9日

早餐:酱香饼、奶黄包、煮鸡蛋、酱香土豆片、芹菜香干、杂粮粥

中餐:土豆烧排骨、地黄瓜炒蛋、清炒上海青、红烧豆腐、米饭、冬瓜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉粉、火烧馍、清炒包菜丝、香菇肉片、绿豆汤、

晚点:面包60g

星期二9月10日

早餐:武汉热干面、红糖馒头、清水蛋、清炒胡萝卜丝、蒸玉米、黑米红豆粥

中餐:粉蒸肉、豇豆肉丝、清炒油麦菜、炝炒奶白菜、米饭、鱼丸三鲜汤

午点:纯牛奶

晚餐:火腿炒饭、鸡蛋饼、清炒绿豆芽、海带丝肉丝、紫菜鸡蛋汤、

晚点:橘子

星期三9月11日

早餐:三鲜豆皮、葱油花卷、清炒包菜丝、炒黄瓜条、卤鸡蛋、青菜瘦肉粥

中餐:萝卜炖牛腩、家常豆腐肉片、炝生菜、木耳黄瓜片、米饭、玉米炖鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇肉丝面、奶香小馒头、莴笋肉丝、清炒奶白菜、西红柿蛋汤、

晚点:蛋糕

星期四9月12日

早餐:酱肉包(豇豆)、香脆小油条、清炒藕丁、香菇小青菜、煮鸡蛋、山药瘦肉粥

中餐:土豆红烧肉、西红柿鸡蛋、清炒黄豆芽、香菇上海青、米饭、老南瓜绿豆汤

午点:纯牛奶

晚餐:炸酱拌面、手抓饼、清炒黄瓜片、蒜泥奶白菜、冬瓜虾米汤

晚点:香蕉

星期五9月13日

早餐:武汉热干面、南瓜小馒头、清水蛋、芹菜香干丁、炝炒小白菜、银耳莲子红枣粥

中餐:青豆虾仁、西葫芦肉片、酱香土豆丝、清炒奶白菜、米饭、青南瓜鸡汤

午点:纯牛奶

周日晚餐:鸡蛋炒花饭、葱油花卷、绿豆芽、包菜肉片、绿豆汤

晚点:面包

星期一9月9日

早餐:酱香饼、香炸小油条、清水蛋、土豆片、炝炒绿豆芽、豆浆

中餐:萝卜焖牛腩、京酱肉丝、麻婆豆腐、炝炒上海青(蒜蓉)、酸萝卜老鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、葱油饼、木耳香芹肉片、清炒小白菜、绿豆汤

晚点:苹果

星期二9月10日

早餐:肉夹馍、葱油花卷、清炒藕丁、小白菜、卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐:口水鸡(椒麻鸡)、西红柿炒鸡蛋、清爽绿豆芽、干煸土豆条、冬瓜龙骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝汤面、蒸饺、榨菜肉丝、紫蔬黄瓜片

晚点:蛋糕

星期三9月11日

早餐:香菇肉丝面、三鲜豆皮、炒黄瓜丁、炒豇豆、清水蛋、

中餐:香芋焖鸭块、孜然肉片、家常豆腐、蒜蓉奶白菜、南瓜鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:炒河粉、手抓饼、青椒千张肉丝、油麦菜、白菜豆腐汤

晚点:香蕉

星期四9月12日

早餐:武汉热干面、南瓜馒头、卤鸡蛋、炒黄豆芽、木耳胡萝卜片、玉米粥

中餐:红薯粉蒸肉、土豆丝肉丝、豆油皮白菜、红烧茄子、西红柿蛋汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:青萝卜五花肉蒸面、肉夹馍、青瓜木耳肉片、芹菜香干丝、三鲜汤

晚点:面包

星期五9月13日

早餐:土豆丝卷饼、开口笑烧麦、清炒奶白菜、蚝油白瓜、清水蛋、杂粮粥

中餐:卤藕炒牛肉、金针菇肉丝、炝炒生菜、肉沫冬瓜、萝卜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:重庆小面(牛肉?。?、火烧馍、木耳肉片、泡椒土豆片、山药鸡汤

晚点:橘子

星期六9月14日

早餐:鲜肉馅饼、红糖馒头、煮鸡蛋、醋溜白菜、黄瓜条、青菜瘦肉粥

中餐:红烧鸡翅根、汉江下饭菜、鱼香茄子、炝炒上海青、玉米排骨汤、米饭

午点:纯牛奶

周日晚餐:鸡蛋炒花饭、葱油花卷、绿豆芽、包菜肉片、下火绿豆汤

晚点:蛋糕