汉江实验学校2024年12月16日—12月21日学生食谱公示
发布时间:2024-12-13 打印
星期一12月16日
早餐:热干面、蒸玉米、紫苏黄瓜片、煎鸡蛋、现磨豆浆、
中餐:孜然鸭腿、鱼香肉丝、肉沫烧豆腐、炝炒油麦菜、米饭、萝卜丝鱼丸汤
午点:纯牛奶
晚餐:青豆虾仁炒饭、迷你小花卷、青椒土豆肉丝、红烧冬瓜、菠菜酥肉汤
晚点:冬枣、牛奶曲奇
星期二12月17日
早餐:豆腐粉条鲜肉包、葱油饼、奶白菜、五香鸡蛋、清炒莴笋丝、小米粥
中餐:鼓汁蒸排骨、蒜香龙利鱼、白灼生菜、地黄瓜炒蛋、杂粮米饭、山药鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:花溪牛肉粉、奶香馒头、西芹香干肉丝、小青菜
晚点:柚子、肉松小方
星期三12月18日
早餐:三鲜面、地瓜丸、蒸南瓜、胡萝卜海带丝、小白菜千张
中餐:番茄炖牛腩、莴笋肉片、干煸藕条、木耳白菜、西红柿蛋汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:意大利肉酱意面、杏鲍菇鸡丝、红豆卷、酱香土豆片、冰糖雪梨汤
晚点:苹果、马利酥
星期四12月19日
早餐:鲜肉馅饼、红糖馒头、五香鹌鹑蛋、田园生菜、炝炒绿豆芽、红枣二米粥
中餐:花生猪手、白灼大虾、西红柿炒蛋、豇豆茄子、杂粮米饭、老鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:鲜肉水饺、香酥饼、红豆卷、卤豆干、手撕包菜
晚点:提子、泡芙
星期五12月20日
早餐:吐司片、火腿卷、煎鸡蛋、蒸红薯、糖醋藕丁、山药鸡肉粥
中餐:红烧鸡翅根、丝瓜蒸肉丸、芹菜香干、上汤菠菜、米饭、西红柿牛肉羹
午点:纯牛奶
晚点:香蕉、红枣蛋糕
星期一12月16日
早餐:热干面、蒸粗粮、紫苏黄瓜片、煎鸡蛋、现磨豆浆、
中餐:孜然鸭腿、鱼香肉丝、葱香豆腐、炝炒油麦菜、米饭、萝卜丝鱼丸汤
午点:纯牛奶
晚餐:特色炒米粉、迷你小花卷、青椒土豆肉片、红烧冬瓜、菠菜酥肉汤
晚点:奶香馒头
星期二12月17日
早餐:豆腐粉条鲜肉包、葱油饼、奶白菜、五香鸡蛋、小米粥、
中餐:鼓汁蒸排骨、白菜杆炒肉丝、白灼生菜、地黄瓜炒蛋、米饭、山药鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:花溪牛肉粉、①奶香馒头、③火烧馍、香干小炒肉、小青菜
晚点:面包
星期三12月18日
早餐:荷叶饼、地瓜丸、鹌鹑蛋、胡萝卜海带丝、米浆
中餐:土豆牛腩、莴笋肉片、干煸藕条、木耳白菜、紫菜蛋汤
午点:纯牛奶
晚餐:手工鲜肉水饺、香酥饼、手撕包菜、双色萝卜丝肉丝
晚点:吐司片
星期四12月19日
早餐:鲜肉馅饼、红糖馒头、白水蛋、田园生菜、绿豆芽、二米粥
中餐:花生猪手、有机花肉片、西红柿炒蛋、奶白菜、米饭、老鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:三色炒面、海鲜菇肉丝、红豆卷、干煸土豆条、冰糖雪梨汤
晚点:糕点
星期五12月20日
早餐:鸡蛋饼、火腿卷、蒸粗粮、糖醋藕丁、薏米白粥、
中餐:红烧鸡翅根、糖醋里脊、芹菜香干、上汤菠菜、米饭、西红柿牛肉羹
午点:纯牛奶
星期一12月16日
早餐:鸡蛋饼、葱油花卷、酸辣土豆丝、蒸粗粮、南瓜小米粥、
中餐:酱香排骨、宫爆鸡丁、干煸藕条、清炒奶白菜、萝卜牛骨汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:郧县三合汤、火烧馍、莴笋培根、手撕包菜
晚点:面包
星期二12月17日
早餐:武汉热干面、煎鸡蛋、开胃菜、蒸粗粮、现磨豆浆、
中餐:黑椒里脊、青椒魔芋肉丝、麻辣豆腐、蒜香油麦菜、萝卜丝鱼头汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:特色炒饭、红豆卷、鱼香肉丝、醋溜大白菜、红枣银耳汤、
晚点:苹果
星期三12月18日
早餐:手工粉条包、地瓜丸、鹌鹑蛋、胡萝卜海带丝、清炒奶白菜、八宝粥
中餐:红烧鸭腿、西红柿炒蛋、土豆丝肉丝、白灼生菜、香菇肉片汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:肉丝拌面、脆香鸡排、青瓜木耳、西芹肉丝、紫菜鸡蛋汤
晚点:糕点
星期四12月19日
早餐:千层饼、肉夹馍、蒜蓉油麦菜、蒸粗粮、白水蛋、二米粥
中餐:黄焖鸡、鱼香肉丝、木耳白菜、豇豆烧茄子、三鲜汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:广东炒粉、红糖馒头、清炒菠菜、豆芽肉丝、可乐姜
晚点:香蕉
星期五12月20日
早餐:西红柿鸡蛋面、芝麻花卷、蒸粗粮、五香卤豆干、青瓜胡萝卜片
中餐:土豆烧牛腩、青豆鸡丁、香菇上海青、酸辣藕片、海带鸭汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:鸡汤馄饨、包菜馅饼、青椒肉丝、泡椒土豆片
晚点:蛋糕
星期六12月21日
早餐:手工鲜肉水饺、土豆丝卷饼、煮鸡蛋、上汤娃娃菜
中餐:花生米炖猪手、西蓝花肉片、白灼生菜、清炒山药片、西红柿牛肉羹、米饭
午点:纯牛奶
晚点:面包