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汉江实验学校

汉江实验学校2024年1月15日—1月20日学生食谱公示

发布时间:2024-01-12 打印

星期一1月15日

早餐:小笼包、花卷、蒸南瓜、白菜千张、蒜泥奶白菜、玉米红枣粥

中餐:番茄大虾豆腐煲、宫保鸡丁、手撕包菜、肉末冬瓜、香米饭、乌鸡菌菇汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、黄豆芽炒肉丝、清炒丝瓜、葱油煎饼、西红柿鸡蛋汤

晚点:肉松小贝、苹果

星期二1月16日

早餐:双色小馒头、热干面、卤鹌鹑蛋、上海青炒香菇、西芹香干、黑米粥

中餐:新疆大盘鸡、珍珠丸子、家常豆腐、清炒油麦菜、杂粮米饭、萝卜丝鲫鱼汤

午点:纯牛奶

晚餐:香芋地瓜丸、五香盘丝饼、蚝油冬瓜、清炒菠菜、水饺

晚点:马利酥、砂糖橘

星期三1月17日

早餐:火腿汉堡煎蛋、蒸玉米、芝麻糖包、清炒土豆丝、海带炒黄豆、南瓜小米粥

中餐:海鲜菇炒鸡丁、可乐鸭、粉丝娃娃菜、清蒸鸡蛋糕、米饭、山药腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:西红柿牛肉手擀面、包菜炒鸡蛋、干锅花菜、老面火烧馍

晚点:豆沙餐包、香蕉

星期四1月18日

早餐:太阳饼、豆沙包、茶叶蛋、平菇小白菜、素炒银芽、青菜瘦肉粥

中餐:土豆烧牛肉、黑椒肉片、清炒菠菜、孜然土豆条、杂粮米饭、玉菇翡翠白玉汤

午点:纯牛奶

晚餐:豇豆鸡丝炒牛河、鸡蛋软饼、清炒黄瓜、清炒西兰花、紫菜蛋汤

晚点:巧克力蛋糕、红心蜜柚

星期五1月19日

早餐:吐司切片、煎鸡蛋、清炒西葫芦、清炒山药、葱油饼、红枣银耳羹

中餐:红烧排骨、奥尔良鸡翅中、地三鲜、西红柿炒鸡蛋、杂粮米饭、冬瓜肉丸汤

午点:纯牛奶

晚点:牛奶曲奇、圣女果

星期一1月15日

早餐:红豆沙包、蒸红薯、五香鹌鹑蛋、榨菜丝、清炒上海青、玉米粥

中餐:粉藕蒸肉、水煮肉片、奶白菜、酸辣土豆丝、冬瓜龙骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒面、木须肉、手撕包菜、鸡蛋饼、米饭、萝卜丝肉丝汤

晚点:糕点

星期二1月16日

早餐:热干面、蒸玉米、卤鸡蛋、酸辣大白菜、莴笋丝、现磨豆浆

中餐:麻辣鸭块、肉末鸡蛋糕、包菜粉条、有机花菜、平菇肉片汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:五彩肉丁炒饭、萝卜焖肉、上海青炒千张、盘丝饼、紫菜蛋汤

晚点:香蕉(一二三年级煮玉米棒)

星期三1月17日

早餐:芝麻肉饼、蒸红薯、清水蛋、高汤奶白菜、木耳炒黄瓜、皮蛋瘦肉粥

中餐:芸豆烧猪蹄、菠萝咕噜肉、干椒黄豆芽、麻婆豆腐、萝卜丝肉丝汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:郧县三合汤、小炒肉、清炒西葫芦、蒸饺

晚点:糕点

星期四1月18日

早餐:萝卜酱肉包、蒸玉米、酸辣萝卜片、酱香土豆丝、卤鸡蛋、腊八粥

中餐:土豆条煸鸡柳、木耳香干小炒肉、酸辣藕丁、蒜泥生菜、海带老鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:红烧肉、鱼香肉丝、炒冬瓜片、鲜肉饼、西红柿蛋汤

晚点:苹果(一二三年级地瓜丸)

星期五1月19日

早餐:热干面、地瓜丸、清炒西兰花、手撕包菜、卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐:山药炖排骨、盐煎肉、麻辣豆腐、高汤大白菜、香菇鱼丸汤、米饭

午点:纯牛奶

星期一1月15日

早餐:鲜肉饼、蒸红薯、酸辣土豆丝、手撕包菜、卤鸡蛋、八宝粥

中餐:咖喱鸡块、盐煎肉、麻辣豆腐、高汤大白菜、平菇肉片汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:烤肠炒饭、鱼香肉丝、炝炒奶白菜、芝麻糖包、萝卜肉丝汤

晚点:橘子

星期二1月16日

早餐:奥尔良鸡卷、蒸玉米、酸辣萝卜片、大白菜、茶叶蛋、黑米粥

中餐:土豆条煸鸡柳、木耳香干小炒肉、酸辣藕丁、蒜泥生菜、冬瓜龙骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:豌杂面、外婆菜炒鸡蛋、上海青、鸡蛋饼

晚点:糕点

星期三1月17日

早餐:肉丁酱肉包、甜南瓜、白菜煎豆腐、酱香冬瓜片、卤鸡蛋、皮蛋瘦肉粥

中餐:黑椒牛柳、西兰花肉片、清炒白菜苔、孜然面筋、山药鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:土豆煸烤肠、萝卜焖肉、白菜炒腐竹、三鲜馅饼、米饭、菠菜猪肝汤

晚点:香蕉

星期四1月18日

早餐:热干面、蒸甜玉米、卤鸡蛋、榨菜丝、清炒上海青、豆浆

中餐:山药炖排骨、肉末鸡蛋糕、奶白菜炒千张、有机花菜、香菇肉丸汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒面、西红柿炒蛋、高汤菠菜、盘丝饼、白菜豆腐汤

晚点:糕点

星期五1月19日

早餐:芝麻牛肉饼、地瓜丸、卤鹌鹑蛋、高汤奶白菜、糖醋藕丁、玉米粥

中餐:芸豆烧猪蹄、宫爆鸡丁、包菜粉条、酸辣土豆丝、海带麻鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:孜然肉条、水煮肉片、干煸土豆条、小肉饼、西红柿鸡蛋汤

晚点:苹果

星期六1月20日

早餐:玉米锅贴、生煎馒头、煎鸡蛋、白菜千张、木耳炒黄瓜、皮蛋瘦肉粥

中餐:可乐鸡翅、水煮鱼片、东银土豆片、小葱煎豆腐、菠菜猪肝汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:家常豆腐、土豆肉丝、炒生菜、紫菜蛋汤、米饭