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汉江实验学校

汉江实验学校2024年1月22日—1月27日学生食谱公示

发布时间:2024-01-19 打印

星期一1月22日

早餐:生煎锅贴、甜玉米、番茄花菜、炝炒藕丁、卤鹌鹑蛋、紫薯粥

中餐:新疆大盘鸡、梅干菜扣肉、肉末冬瓜、粉丝豆腐煲、米饭、山药龙骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:咖喱肉丁炒饭、西红柿炒蛋、清炒黄瓜、南瓜馒头、猪肝粉丝汤

晚点:曲奇、红心蜜柚

星期二1月23日

早餐:鲜肉饼、蒸小红薯、营养煎蛋、高汤菠菜、清炒小豆芽、皮蛋瘦肉粥

中餐:糖醋鱼丁、西兰花肉片、干椒银牙、清炒菊花菜、杂粮米饭、乌鸡菌菇汤

午点:纯牛奶

晚餐:葱油拌面、葱油饼、宫保鸡丁、手撕包菜、菠菜鸡蛋汤

晚点:马利酥、砂糖橘

星期三1月24日

早餐:太阳饼、蒸铁杆山药、平菇白菜、清炒土豆丝、清水蛋糕、小米粥

中餐:黑椒牛柳、虾仁炒蛋白、粉丝娃娃菜、清炒角瓜、米饭、冬瓜肉丸汤

午点:纯牛奶

晚餐:鲜肉水饺、香菇西芹肉丝、奶白菜、蛋炒饭、西红柿蛋汤

晚点:巧克力蛋糕、阳光玫瑰葡萄

星期四1月25日

早餐:鲜肉包、蒸玉米、卤鹌鹑蛋、酱香土豆片、炝炒绿豆芽、玉米粥

中餐:锅包肉、甜椒炒鸡丝、清炒西葫芦、包菜炒粉丝、杂粮米饭、萝卜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:意大利炒面、西葫芦肉片、蚝油生菜、芝麻糖包、紫菜蛋汤

晚点:豆沙餐包、香蕉

星期五1月26日

早餐:葱花软饼、蒸小红薯、蒜泥娃娃菜、清炒山药片、卤鸡蛋、八宝粥

中餐:椒盐排骨、可乐鸡翅、脆皮茄子、清炒生菜、杂粮米饭、海带麻鸭汤

午点:纯牛奶

晚点:蜂蜜蛋糕、圣女果

星期一1月22日

早餐:热干面、蒸玉米、八宝酱丁、酸辣白菜、卤鸡蛋、豆浆

中餐:干煸鸡翅根、肉末豆腐、木耳黄瓜、香菇小青菜、玉米排骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、宫保鸡丁、炝小白菜、芝麻酥饼、菠菜猪肝汤

晚点:地瓜丸

星期二1月23日

早餐:鲜肉包、蒸红薯、酸辣土豆丝、高汤奶白菜、卤鹌鹑蛋、黑米粥

中餐:红烧排骨、鱼香肉丝、干炒绿豆芽、油泼油麦菜、山药鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:三合汤、香干肉片、手撕包菜、火烧馍

晚点:糕点

星期一1月22日

早餐:鲜肉饼、蒸玉米、酸辣土豆丝、清炒上海青、卤鸡蛋、银耳莲子粥

中餐:咖喱鸡块、香干小炒肉、酸辣藕丁、手撕包菜、海带鸭汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:烤肠炒饭、鱼香肉丝、奶白菜、芝麻大饼、西红柿蛋汤

晚点:糕点

星期二1月23日

早餐:鸡蛋卷饼、蒸红薯、酸辣藕丁、大头菜丝、卤鸡蛋、南瓜小米粥

中餐:可乐鸡翅、木耳炒蛋、清炒生菜、萝卜丝粉条、香菇鱼丸汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝炒面、土豆回锅肉、清炒毛白菜、南瓜馒头、三鲜汤

晚点:橘子

星期三1月24日

早餐:武汉热干面、蒸玉米、五仁红丁、清炒奶白菜、煎鸡蛋饼、豆浆

中餐:红烧排骨、外婆菜炒蛋、蒜泥油麦菜、泡椒土豆片、萝卜腿骨汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:襄阳牛肉面、鱼香肉丝、酸辣大白菜、葱油饼

晚点:糕点

星期四1月25日

早餐:三鲜豆皮、蒸红薯、五香鹌鹑蛋、香油萝卜丝、清炒包菜、玉米粥

中餐:西红柿牛腩、莴笋炒肉片、麻辣豆腐、清炒上海青、山药鸡汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:鲜肉水饺、青椒肉丝、蒜泥生菜、手抓饼

晚点:香蕉

星期五1月26日

早餐:酱香肉包、蒸玉米、卤鸡蛋、清炒生菜、冬瓜片、水上漂

中餐:黄豆烧猪蹄、宫爆鸡丁、青椒绿豆芽、酸辣大白菜、菠菜猪肝汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:油泼面、水煮肉片、手撕包菜、芝麻饼、老鸭汤

晚点:糕点

星期六1月27日

早餐:肉丝菜盒、蒸红薯、卤鸡蛋、白菜千张、木耳炒黄瓜、八宝粥

中餐:烤鸡腿、糖醋里脊、煎茄子饼、菊花菜、平菇肉片汤、米饭

午点:纯牛奶

晚餐:小葱煎蛋、椒麻鸡、泡椒土豆丝、米饭、紫菜蛋汤